Prameny zdraví
To nejlepší, co jsme přijali, předáváme dál!
- Zařazení: Medicína, Zdraví
To nejlepší, co jsme přijali, předáváme dál!
Na počátku závislosti je obvykle požitek nebo zážitek, který mění vnímání reality.
Vzhledem k případům COVID-19 v Evropě, přicházející chřipkové sezóně a narůstajícímu výskytu dalších patogenů, jako jsou bakterie rezistentní na antibiotika, si musíme svoji obranyschopnost držet na maximu. Podělíme se s vámi o 10 způsobů, jak toho dosáhn
Rostlinná strava je účinnou strategií pro zlepšení příjmu živin. Současně je taková strava spojena se sníženou úmrtností ze všech příčin a sníženým rizikem obezity, cukrovky 2. typu a ischemické choroby srdeční.
Modré hrozny odrůdy Concord dokáží zabránit poškození DNA prsních buněk, a to tak, že zabraňují vázání karcinogenů na DNA těchto buněk. Mandle a růžičková kapusta mohou rovněž chránit před poškozením DNA tím, že posílí naše vlastní mechanismy opravy DNA.
Podle Světové zdravotnické organizace (WHO) je očkování jedním z nejdůležitějších preventivních postupů v oblasti péče o veřejné zdraví. Propagace očkování spolu s pokroky v hygieně přispěly k dramatickému omezení následků a úmrtnosti, kterou způsobovala
1 tempeh natural, 4 lžíce oleje (nejlépe z praženého sezamu), 2 stroužky česneku, 1 lžíce zelené kari pasty, 400 ml kokosového mléka, 1 červená paprika, 1 menší mrkev, 1 lžička soli, 80 g rýžových nudlí, 2-3 lžíce sójové omáčky, ½ limetky, 2 hrstky mladéh
Když jsme s lodí Rainbow Warrior nedávno zkoumali okolí filipínského ostrova Verde, kde by měl být dodnes panenský mořský ekosystém, nalezli jsme i ty nejmenší a nejzranitelnější tvory, kterým život komplikoval plast.
200 g fazolí černé oko, provensálské bylinky, 1 středně velký lilek, 2 mrkve, 1 cuketa, extra panenský olivový olej, 1 stroužek česneku, mořská sůl, černé olivy, hrst čerstvé petrželky, balzamikový ocet
Flavonoidy patří mezi zdraví velmi prospěšné fytonutrienty. Jsou to právě ony, kdo propůjčují hroznům fialovou barvu. Ve flavonoidech nacházíme sloučeninu jménem resveratrol.
1/3 šálku vypeckovaných a nakrájených měkkých datlí, 1/3 šálku kešu ořechů, namočených do horké vody na 3 hodiny a pak okapaných, 3 pl mandlového másla, ½ šálku neslazeného kakaového prášku, ¼ šálku datlového cukru, 1 čl vanilkového extraktu, mleté mandle
Žijeme v době tvrdého diktátu módy a nejrůznějších trendů. Tedy ne že by tyto trendy byly tvrdě vyžadovány, ale tvrdě na nás útočí ze všech stran.
1 šálek zeleninového vývaru, 1 červená cibule, nakrájená, 2 stroužky česneku, nakrájené, 1 paprička jalapeňo, zbavená semínek a nakrájená na malé kousky (lze vynechat), 1 ½ pl kari koření, 1 hlávka květáku, očištěná a rozebraná na malé růžičky, 250 g zele
Nejstarší záznamy o využití tohoto koření v medicíně pravděpodobně pocházejí z doby před více než 3600 lety, kdy byl šafrán zřejmě poprvé použit k léčbě.
500 g čerstvého špenátu, 450 g nesolených krájených rajčat včetně šťávy z konzervy, 250-350 g bílých žampionů, nakrájených na plátky, 1 ½ čl nastrouhaného čerstvého zázvoru, 1 čl mletého koriandru, ¼ čl kurkumy, ¼ čl mletého kmínu, ¼ čl červených paprikov
Studie, jejíž výsledky byly publikované v časopise Environmental Research, testovala složení moči členů čtyř různých amerických rodin v Oaklandu, Minneapolisu, Atlantě a Baltimoru poté, co po dobu šesti dnů konzumovali typickou stravu složenou z potravin