1 hrnek jáhel (nebo quinoy) 2 vejce 250 g tvarohu 1 hrst borůvek (nebo jiného ovoce např. hrušky, maliny, jahody) 1 hrst kustovnice (nebo rozinek) sladidlo podle libosti (např. med, javorový sirup atp.) 1 špetka soli Nejdř…
Máte chuť na nějaký dobrý dort nebo zákusek a hlavně na něco méně kalorického, než je dort s klasickým máslovým krémem? Dejte si lehký dortík s tvarohovým krémem. Výborně chutná, má malinko nakyslou, svěží chuť a přitom je lehčí. Tvarohový krém lze udělat
projít na článekJednoduché zdravé marokánky si můžete dopřát nejen o Vánocích, ale také jako rychlou sytou svačinkou před sportem nebo po něm. Základ marokánek tvoří mandle a vlašské ořechy. Hmotu pak spojují rychlé cukry v podobě medu [...] Příspěvek Marokánky s ořechy,
projít na článekVláčný chlebíček z měkkého tvarohu s kandovanou pomerančovou kůrou, brusinkami, ořechy a pistáciemi.
projít na článekChia semínka jsou in, a protože jsou velmi zdravá, také je doma zpracováváme do všeho možného. Tentokrát jsme se pustili do výroby školních svačinek: Na zdravou školní (ale třeba i pracovní) svačinku budete potřebovat: 1 velké balení bílého jogurtu 4-5 lž
projít na článekDort je sladký dezert tvořený obvykle několika pláty, které se slepují krémem, čokoládou, marmeládou, medem či dalšími pochutinami. Receptů na krémy je nespočet, převážně na ty hutné máslové. Pojďme se ale dnes podívat na odlehčené krémy z tvarohu, které
projít na článek