Seznamte se se třemi královnami Železného trůnu! Historie světová i osobní Podobnosti, rozdíly, specifika i úskalí jednotlivých bells Ty nejlepší a nejpřínosnější cviky Minimalistické programy …a zábavné historky, třeba o legendární bulině jménem Hoyerka a jednoručce Máně! I když si myslíte, že cvičení se železem není pro vás, možná se do něj po [] Příspěvek Královská cesta k síle: Kettlebell, velká činka, jednoručka [PODCAST] pochází z KB5
Královská Indická - Úvod Typické schéma I. pro Královskou indickou obranu, které vzniká nejčastěji. Pěšcový řetěz...
projít na článekNěkteří cvičenci milují jednoduché, dlouhodobé programy typu Simple Sinister: 100 swingů, 10 get-upů, hotovo, jednou za 2-4 týdny vložit na jeden set těžší váhu a pomalu, ale jistě se posouvat k vytyčenému cíli. Jak primitivní ale jak účinné! Jiným vyho
Přátelé my se neflákáme, my se ani neschováváme, my prostě natáčíme. Pokud jste se čirou náhodou nedostali k posledním dvěma dílům vřele doporučuji poslechnout a ukrátit si čas.https://soundcloud.com/czpodcast-1/cz-podcast-229-prevazne-nevaznehttps://soun
CZ Podcast 225 — Převážně nevážněV dalším díle náš pokec převážně nevážně na různá témata. Počínaje avokádem, které vytlačuje kokain, přes vánoce, nové digitálky a nebo tendr na dálniční známky. Užijte si to.CZ Podcast 225 — Převážně nevážně was originall
CZ Podcast 226 — Převážně nevážněUž jste to bez těch našich keců určitě nemohli vydržet. V tomto díle o koronavirusu, anarchii, nákupu odstřelovačské pušky, obranném perimetru Filova domu, vstupu do aktivních záloh a mého flákání.CZ Podcast 226 — Převážně