Znovu Vás zveme na další cvičení na Bali. Tentokrát 25.dubna 10.května 2023 Napište si o více informací na [email protected]. NEVÁHEJTE, HLASTE SE, MÁME POUZE 12 MÍST! Co o cestě napsali účastníci. Hanka F. Jako jedna ze šťastných účastnic Vámi organizovaného zájezdu BALI 2022 bych chtěla poděkovat za neuvěřitelných 14 dní nabitých poznáním neobvyklých přírodních krás, místní atmosféry, bezva party a samozřejmě i dobrého jídla a pití. Málokdy se podaří zorganizovat pobyt v daleké zemi zcela odlišné kultury, o kterém lze s čistým svědomím a bez pochlebování říct, že neměl chybu. Zde to platí doslova. Perfektní, vyvážený a dobře zorganizovaný program (zde i veliký dík našemu milému Ketutovi), krásné a atraktivní ubytování, včetně nenásilného začlenění půlhodinek s SM-systémem, výběr lokalit a velmi milá společnost (česká i místní), to vše udělalo z pobytu na Bali jeden z nejhezčích zážitků. Bohužel, téměř každý přílet do ráje má i svůj odlet, tak nezbývá než doufat, že se něco podobného ještě někdy zopakuje. Zdenka V. Dovolená na Bali s Janou a Martinem byla super.Užili jsme si moře, koupání, úžasné masáže i kosmetické služby.Ale hlavně jsme toho hodně viděli a zažili. Díky úžasné organizaci jsme zvládli procestovat téměř celýostrov, koupali se v nádherných vodopádech, navštívili mnoho hinduistických chrámů, užili si úžasnouindonéskou kuchyni v místních restauracích, potkali se s někdy více, jindy méně přátelskými opicemi,šnorchlovali a pozorovali místní flóru, užili si místní folklór. Zdatnější z nás mohli pozorovat východslunce po treku ze sopky Batur.Velikou zásluhu na tom má i náš balijský průvodce Ketut, který se o nás staral s až dojemnou péčí.Přivezl nás dokonce do svého domu a ukázal, jak žije on a jeho rodina.Nemůžu nezmínit ani to, že jsme 2x denně cvičili SM systém, takže jsme udělali i něco pro své zdraví.Ještě jednou, Jano a Martine, moc díky. Bylo to moc fajn. Hana S. Ráda bych poděkovala za báječný, precizně připravený zájezd v nádherných lokalitách Bali, s vynikajícími pokrmy, s parádními výlety s příjemnými průvodci a cvičiteli. Smekám klobouk před perfektními organizačními schopnostmi a veliký dík za pohodu a pozornost, kterou jste nám věnovali. Prožila jsem úžasnou aktivní dovolenou s nabitým programem a moc za to děkuji! Iveta V. Bali mne naprosto uchvátilo a myslím, že to byla jedna z nejlepších dovolených v mém životě. Zkrátka dovolená, na které jsem se dokázala úplně uvolnit a vypnout od běžných starostí a povinností. Bali je pro mne ráj na zemi, hlavně díky Vaší organizací, kdy jsme měli možnost poznat mnoho z tamní nádhery. Program byl výborně sestaven tak, abysme toho mohli hodně vidět, ale také si odpočinout. Jsem Vám vděčná za výstup na sopku a uchvacující východ , to byl neskutečný zážitek, který navždy zůstane v mém srdci. Cvičení SM technikou bylo pro mne nové, ale líbilo se mi. Věřím, že je to cvičení, které může opravdu pomoci a určitě jsem to necvičila naposledy. Starali jste se o nás s Janou jako v mateřské školce, což bylo naprosto skvělé. Nejvíc jsem ocenila, že jsem se nemusela o nikoho starat a být sama sebou. Přestože jsem z celé naší skupiny předem nikoho moc neznala, vůbec to nevadilo. Ráda jsem se seznámila, měla jsem moc prima spolubydlící. S celou skupinou jsem se cítila moc dobře. A když se k tomu přičtou moc milí a usměvaví Balijci, tak z toho byla dovolená, která mne nabila klidem a pozitivní energií, z níž stále čerpám. Doufám, že efekt ještě nějakou dobu vydrží. Pokud to jen trochu půjde, na Bali pojedu moc ráda znovu. Rodině a kamarádům o zájezdu vyprávím s takovým nadšením, že jsem je určitě nakazila touhou Bali poznat. Lenka & Míša & Aleš & Adélka Děkujeme Janě a Martinovi za vydařenou dovolenou spojenou se cvičením na zdravá záda. Nabídka výletů byla pestrá, využili jsme dny na maximum tak, abychom viděli z Bali co nejvíce a domů si přivezli jen ty nejkrásnější vzpomínky, tedy až na zážitek s opičákem, který nám sebral v chrámu Uluwatu brýle… zřejmě už byl starší a potřeboval je pro čtení místních novin. The post Cvičení na Bali 2023 appeared first on centrumzdravychzad.cz.
Název Bali se v posledních letech skloňuje ve všech pádech i mezi českými turisty. Zatímco dříve byl tento ostrov vyhledáván především bohatšími návštěvníky, země začíná být dostupná většímu počtu cestovatelů, stačí si nevybrat předražená letoviska. Skoro
projít na článekDle počasí využíváme s klienty buď aktivizační místnost v nejvyšším patře nebo venkovní prostory v rozkvetlé zahradě a cvičíme s overbaly i malými míčky, protahovací cvičení i motoriku. Článek Pravidelná pondělní cvičení se nejdříve objevil na pecetene.cz
projít na článekCvičení a sportování je možné rozdělit na dvě velké skupiny – aerobní a anaerobní.
projít na článekBaker street si pro vás připravil novinky, které naleznete v přiloženém videu. Ochutnávky budou probíhat: 18.-20.8.2023 Terno České Budějovice 18.8.2023 Terno Týn nad Vltavou 18.8.2023 Terno Bechyně 18.8.2023 Terno Třeboň 18.8.2023 Terno Trhové Sviny 18.8
projít na článekZáměrem cvičení v těhotenství je udržení organismu budoucí maminky v co nejlepší fyzické a psychické kondici. Má posilovat svalové skupiny důležité pro porod a připravovat ženu na péči o dítě. Cviky pro správné držení těla a dýchání mají přispět k dobrému
projít na článek