Aerobní a anaerobní cvičení

Cvičení a sportování je možné rozdělit na dvě velké skupiny – aerobní a anaerobní.

projít na článek

Při jakém sportu se dobře hubne?

Bez energetického příjmu se naše tělo neobejde. Pokud máme energetický příjem větší než výdej, přibíráme. Abychom zhubli, je nutné vykonávat fyzickou aktivitu. Který sport je ale pro spalování tuků vhodnější a na jakou aktivitu se při spalování tuků zaměř

projít na článek

Pravidelná pondělní cvičení

Dle počasí využíváme s klienty buď aktivizační místnost v nejvyšším patře nebo venkovní prostory v rozkvetlé zahradě a cvičíme s overbaly i malými míčky, protahovací cvičení i motoriku. Článek Pravidelná pondělní cvičení se nejdříve objevil na pecetene.cz

projít na článek

Iifym

Diety a zase diety. Neustálé hlídání potravin, váhy, nejedení, to vše vede ke stresu a depresi. Ale je zde i možnost jíst vše, co máte rádi, a přesto udržet ručičku váhy tam, kde má být, nebo dokonce tímto způsobem i zhubnout. O tom všem je totiž typ stra

projít na článek

Yersinie

Yersinie je patogenní gramnegativní bakterie. Jedná se o anaerobní bakterii, která je přenositelná na zvíře i na člověka. Yersinióza je onemocnění, které způsobují bakterie Yersinia enterocolitica, patří mezi onemocnění způsobená nedostatečnou hygienou po

projít na článek

Cvičení pro těhotné

Záměrem cvičení v těhotenství je udržení organismu budoucí maminky v co nejlepší fyzické a psychické kondici. Má posilovat svalové skupiny důležité pro porod a připravovat ženu na péči o dítě. Cviky pro správné držení těla a dýchání mají přispět k dobrému

projít na článek