Magazín o zdravém životním stylu | ČeskoZdravě.cz
ČeskoZdravě.cz je magazín s dlouholetou historií a nespočtem rad a článků nejen o přírodní léčbě, ale i o zdraví, prevenci či jídle.
- Zařazení: Společnost
ČeskoZdravě.cz je magazín s dlouholetou historií a nespočtem rad a článků nejen o přírodní léčbě, ale i o zdraví, prevenci či jídle.
Srdeční onemocnění je hlavním zabijákem mužů i žen ve České republice a způsobuje asi třetinu ze všech celkových úmrtí. Mezi klíčové rizikové faktory pro rozvoj srdečních onemocnění patří vysoký krevní tlak, vysoký cholesterol a cukrovka, stejně jako užív
Grepy sice nemají tak sladkou chuť jako pomeranče nebo mandarinky, to však neznamená, že by nebyly chutné. Hořkosladká grepová chuť se hodí nejen do džusu a smoothie, ale také do salátů, ovocných směsí atd. Určitě důležitější je jeho nutriční profil, kter
Masážní pistole se staly oblíbeným nástrojem pro jednotlivce, kteří chtějí zmírnit bolesti svalů, napětí a zlepšit celkovou fyzickou kondici. Jsou pohodlné, přizpůsobitelné a lze je používat v pohodlí vašeho domova. Otázkou však zůstává, zda se vyplatí in
Pro lidi s atopickou dermatitidou, nazývanou také ekzém, je svět plný spouštěčů. Seznam viníků způsobujících vzplanutí je dlouhý, počínaje přísadami v kosmetice a produktech pro péči o pleť a pokračující tabákovým kouřem, pracími prostředky, znečištěním a
Tvaroh je nabitý bílkovinami, proto je snad všemi výživovými poradci doporučován při redukci, ale i ve chvíli, kdy chcete přibrat. Díky dostatečnému příjmu bílkovin vaše tělo začne spalovat tuky, které zmizí a místo nich se vytvoří svalová hmota. Vyjma sl
Byly doby, kdy jsme stály na pomeranče fronty. Patřily mezi ovoce, které se v českých domácnostech objevovalo především na Vánoce. Ty doby jsou dávno pryč a pomeranče jsou běžně k dostání v každém supermarketu. Asi netřeba říkat, že pomeranče, jako každé
Hubnutí je náročné a udržet si váhu může být mnohem obtížnější. V důsledku toho začali četní akademici spekulovat o možné souvislosti mezi váhou a spánkem. Zjistilo se, že nedostatek spánku nebo nekvalitní spánek může přispívat k metabolickým problémům, p
Psyllium je doplněk běžně používaný k léčbě zácpy nebo jiných střevních potíží (syndrom dráždivého tračníku). Je to forma vlákniny, která se vyrábí ze slupek semen rostliny Plantago ovata. Psyllium je objemotvorné projímadlo, které působí tak, že absorbuj
Opary (herpes labialis) jsou malé puchýřky, které se obvykle tvoří na rtech nebo kůži kolem úst, nosu a na bradě. Jsou způsobeny infekcí virem herpes simplex (HSV). Lidé se obvykle nakazí v dětství nebo mladé dospělosti a infekce přetrvává po celý život.
Jednou z nejznámějších metod určení nadváhy nebo naopak podváhy je BMI. Možná jste o něm někde nedávno četli, možná se vám o něm zmínil váš lékař při pravidelné kontrole. Proč je BMI tak důležité a dá se na něj vážně spolehnout? BMI dá do souvislosti vaši
Důvody bolesti zubů se mohou pohybovat od semene uvíznutého v moláru až po vážnou infekci, která vyžaduje lékařský zákrok. Pokud tedy pociťujete bolest v zubu, domluvte si schůzku se svým zubařem, aby vám ho prohlédl. Odložení návštěvy zubaře může znamena
V poledne si dáte vydatný oběd a stejně máte za dvě hodiny hlad? Pokud máte málo výživné jídlo (a knedlíky mezi něj rozhodně nepatří), je to logocké. I když se při obědě přejíte, prázdné kalorie rychle spálíte a zanedlouho vám začne v břiše znovu kručet.
Přibližně 50 % české populace trpí nějakou poruchou spánku. Dostatek spánku se objevuje snad v každém doporučení ohledně zdravého životního stylu. Odpočinek je důležitý pro regeneraci buněk, které mají větší sílu bránit se nemocem, stárnutí stresu a psych
Dieta The Dietary Approaches to Stop Hypertension, neboli DASH, je hodnocena jako celkově nejlepší dieta, a to není žádné překvapení. Na rozdíl od módních diet, které vyžadují extrémní omezení kalorií nebo skupin potravin bez vědeckých důkazů podporujícíc
Nadváha a obezita je problémem na celém světě. Díky současným trendům je pro mnohé prakticky nemožné jít cvičit a pokud nevedete děti už od útlého věku k pohybu, později s tím těžko něco svedete! Mezi dětmi a adolescenty se obezita výrazně zvýšila po nást