V poledne si dáte vydatný oběd a stejně máte za dvě hodiny hlad? Pokud máte málo výživné jídlo (a knedlíky mezi něj rozhodně nepatří), je to logocké. I když se při obědě přejíte, prázdné kalorie rychle spálíte a zanedlouho vám začne v břiše znovu kručet. V každém jídle by měl být aledpoň jeden z klíčových
Stále více Čechů si nosí jídlo do práce z domova. Důvodem ale nejsou pouze rostoucí ceny. V restauracích za rozumné ceny mnohdy poklesla kvalita, a to v kontrastu k tomu, že se toužíme stravovat zdravěji. Jídlonosiče jsou proto hitem. Obědník vám umožní p
projít na článekJíte dostatek zeleniny, ovoce, luštěnin a dalších potravin, které jsou považovány za zdravé, a přesto vás trápí zdravotní potíže a přibíráte na váze? Chcete se vyléčit i z nemocí, s nimiž si západní medicína neví rady? Pomoc najdete v této knize!
projít na článekPřerušovaný půst je způsob jak si užívat jídlo a přesto hu bnout. Osobně mám tuhle metodu ozkoušenou na vlastní kůži a můžu jen souhlasit. V podstatě v mém jídelníčku najdete v přiměřené míře úplně vše (tak 80% zdravé jídlo) a pokud dodrž uji urči
projít na článekJídlo je vášeň, jídlo lidi spojuje, jíst venku je radost. Zde je pár tipů ne výrobky, které přípravu jídla zjednoduší a udělají zábavnou.
projít na článekKvětákový mozeček se dříve připravoval velmi často, ale poslední dobou z našich talířů téměř vymizel. Což je škoda, jídlo je to velmi chutné, rychle hotové a zdravé. Navíc mám zde tip jak si ho zpestřit, přidejte k němu jáhly.
projít na článek