Magazín o zdravém životním stylu | ČeskoZdravě.cz
ČeskoZdravě.cz je magazín s dlouholetou historií a nespočtem rad a článků nejen o přírodní léčbě, ale i o zdraví, prevenci či jídle.
- Zařazení: Společnost
ČeskoZdravě.cz je magazín s dlouholetou historií a nespočtem rad a článků nejen o přírodní léčbě, ale i o zdraví, prevenci či jídle.
Je více než pochopitelné chtít se na konci dlouhého dne uklidnit dobrým drinkem. I když to není žádná ostuda, je snadné zapomenout na tekuté kalorie, které popíjíte. Kalorie je jednotka energie, která pochází z jídla a nápojů. Pokud sledujete kalorie ve v
Jedna čajová lžička skořice obsahuje stejnou antioxidační sílu jako půl šálku borůvek a bylo prokázáno, že přirozené antimikrobiální vlastnosti skořice bojují s kmeny E. Coli a kvasinkami Candida. Také, ačkoli technicky není sladké, bylo prokázáno, že „sl
I když přinést zdravý oběd do práce zabere trochu více času a úsilí, vyplatí se to. Obědy připravené jako jídlo do práce bývají výživnější, pomohou vám lépe regulovat hladinu cukru v krvi a udrží vás soustředěné a produktivní celé odpoledne. Navíc zdravá
Pravděpodobně jste už hodně slyšeli o výhodách probiotik – ale co prebiotika? Tyto nestravitelné sacharidy vyživují dobré bakterie ve vašem střevě, které jsou spojovány se zdravím trávení, zlepšenou imunitou, protizánětlivými účinky a dalšími pozitivními
Víte, že potřebujete spát – v průměru alespoň sedm hodin denně. Ale někdy, když se konečně dostanete do postele, prostě tam ležíte a čekáte na spánek, ale vaše myšlenky běží jako o závod. Nespavost má mnoho příčin a neexistuje žádný protijed, který by vám