Výživová poradna Vám pomůže při redukci váhy a při zdravotních problémech. Sestavujeme jídelníčky na míru, jídelníčky podle krevních skupin, pomáháme při hubnutí, sportovcům, těhovným a kojícím matkám, klientům se speciálními dietami,atd. Profesionální a individuální přístup ke klientovi.
Podporujeme nový projekt, který pomáhá a dává smysl! Půjčárna je webový prostor, kde si lidé mohou půjčovat věci mezi sebou. Jedná se o oboustraně výhodnou službu. Na jednu stranu si můžete přijít na pěkný přivýdělek, který je časově nenáročný a může p
Reagujeme na Vaší poptávku a nabízíme Vám ke koupi dárkové poukazy pro Vaše blízké. Poukaz je možné zakoupit na všechny nabízené služby. Návštěva výživového poradce je vhodná pro ty, kteří potřebují redukovat, přibrat, pro sportovce, kojící a těhotné ma
Vážení klienti, vítám Vás v novém roce a přeji Vám mnoho úspěšných dní a klidných chvil. Poradna je od února opět v provozu a objednávat se můžete již nyní. Vzhledem k vysokému povánočnímu zájmu doporučuji zavolat si pro termín alespoň tři týdny dopředu
Pitný režim v těhotenství Dostatečný pitný režim zajišťuje plnohodnotnou látkovou výměnu, odvod toxinů a odpadních látek z těla, udržuje adekvátní rychlost metabolismu, podílí se na transportu řady živin a pomáhá udržet stabilní teplotu organismu. T
Ještě v říjnu máte možnost přijít na konzultaci na téma "Výživa v těhotenství". V rámci sezení se dozvíte vše o stravování, pitném režimu a pohybu během těhotenství. Probereme, jaké potraviny je třeba přijímat, abyste zajistili plnohodnotný vývoj děťátka
Jak se chránit proti chřipce Podzimní období je pro náš organismus náročný čas. Bylo tomu tak vždy a naši předkové dobře věděli, jak se připravit, že v zimě se více spí a odpočívá, abychom měli na jaře zase sílu. Moderní doba je jiná, nároky na nás
Během těhotenství stoupají nároky na příjem železa v důsledku prevence anémie. Zejména pak ve druhém a třetím trimestru, kdy miminko nabírá na objemu, je třeba myslet na pestrou stravu a zejména pak potraviny, které železo obsahují. Na trhu setkáme s řado
Milé klientky a milí klienti, se změnou adresy poradny došlo i k úpravě ceníku služeb, které poradna nabízí. Věřím, že pro Vás bude tato změna pozitivní a budu se na Vás těšit na nové adrese. Ceník, platný od 4.8.2015, naleznete zde
V posledním roce se setkávám stále častěji s rozličnými názory na sacharidy a jejich vliv na štíhlou figuru. Začaly se objevovat nejrůznější diety, které jsou založené na úplném vynechání sacharidů ze stravy. Sacharidy se tak staly pro někoho doslova stra
Milí klienti, od září se poradna Výživového Centra přesouvá na Prahu 10, konkrétně na adresu: V Louce 835/10, Praha 10 - Kolovraty. Do Kolovrat se dostanete pohodlně autem i MHD a jezdí tam i vláček. Od listopadu 2015 do února 2016 budou osobní konzultac
Každému z nás byla dána do vínku jedna ze čtyř krevních skupin, ta je určena geneticky a zdědili jsme ji po rodičích. Již od pradávna je známé, že každá krevní skupina je jiná a její nositelé jsou náchylnější ke konkrétním typům nemocí a zároveň mají rozd
Nebezpečí listeriózy a toxoplazmózy pro těhotné ženy Obě dvě onemocnění mohou způsobovat v těhotenství nepříjemné komplikace a bohužel mohou v důsledku způsobit i předčasné ukončení těhotenství. Z tohoto důvodu je t řeba raději se mít na p
Milé čtenářky, s letém jsme pro Vás připravili novou rubriku, ve které se budeme věnovat správnému stravování a zdravému životnímu stylu. Zodpovíme si základní otázky ohledně výživy, pitného režimu a pohybu, vyvrátíme zažité mýty a poradíme, jak doc
Optimální denní kalorický příjem Jedním z nejčastějších problémů při redukci váhy je nastavení vhodného množství přijímaných kalorií a velikosti porce. V podstatě se jedná o logickou rovnici příjmu a výdeje energie. Pokud si chceme váhu udržet, tak by
Je třeba navýšit v těhotenství příjem vápníku? Každá žena má průměrnou potřebu vápníku, kterou by měla přijmout ve stravě, zhruba 700mg denně. Při stanovení této hodnoty vycházíme z doporučení EU. Během života ženy jsou ale periody, kdy je aktuální na
