Tomáš Rygl | Lektor a kouč | Brno, Zlín a Uherské Hradiště
Jmenuji se Tomáš Rygl a je pro mě důležité pozitivně ovlivňovat ostatní lidi kolem sebe, aby byl svět kolem nás hezčí místo.
- Zařazení: Různé
Jmenuji se Tomáš Rygl a je pro mě důležité pozitivně ovlivňovat ostatní lidi kolem sebe, aby byl svět kolem nás hezčí místo.
V toto článku se dozvíte, 3 kroky, jak meditovat. Tedy, že meditace nemusí být tak obtížná, jak jste si možná mysleli. Jak tedy meditovat? The post 3 jednoduché kroky, jak meditovat appeared first on Tomas Rygl.
1. Poznáme víc sami sebe Člověk může mít sebelepší auto, ale pokud s ním neumí jezdit, nikdy nevyužije jeho plný výkon. Obdobně je to i s tím, jak známe sami sebe a umíme se sebou pracovat. Každý den se sebou trávíme spoustu času, ale známe se opravdu dob
V dnešním článku se podíváme na shrnutí nejpodstatnějších zjištění z rozhovoru s odborníkem na světlo Hynkem Medřickým. Zjistíme, proč nám modré světlo před spaním škodí, jak jej eliminovat, ale také, jestli funkce typu Night Shift nebo aplikace podobné F
Osobně vím, jaké je mít plnou hlavu myšlenek, které si neustále říkají o naši pozornost. Ten pocit zahlcení a únavy nemám rád. Před lety jsem kvůli tomu dokonce nemohl spávat a pořádně pracovat. Celý den si hlava jela to své – minulost, budoucnost, minulo
V tomto článku se dozvíte, co jsou to návyky, jak dlouho trvá vytvořit návyk nebo jak dlouhá je cesta k mistrovství. V neposlední řadě bude taktéž součástí 5 kroků, jak si vytvořit nový návky, který dokážete udržet. Návyky jsou každodenně opakované věci,
Na těchto stránkách je bonusový materiál pouze pro účastníky Barcampu 2019 v Ostravě. Jsou v něm všechny tipy na to, jak začít žít zdravěji, být šťastnější a produktivnější. V neposlední řadě zde tipy na to, jak si vytvořit a udržet návyk. Přednášku + kap
Na počátku všeho byla myšlenka a jedno klíčové setkání. Myšlenka inspirovat ostatní lidi a zlepšovat svět kolem sebe. A setkání na konferenci Happines at work s lidmi z nadace Karla Janečka. Při tomto setkání padla myšlenka i na světový den laskavosti. Sl
Trápí vás negativní myšlenky? To není nic až tak neobvyklého. V průběhu dne máme zhruba 25.000 myšlenek a do našeho vědomí se dostanou hlavně ty, které sebou nesou emoce, obzvláště ty negativní. Taktéž záleží, zdali máme více negativní nebo pozitivní smýš
Bonusový materiál pouze pro účastníky Barcamp 2019 Brno. Nalezneš v něm všechny tipy na to, jak začít žít zdravěji, být šťastnější a produktivnější. V neposlední řadě zde nalezneš tipy na to, jak si vytvořit a udržet návyk. Bonusový materiál stáhneš zde
Velmi často se mi množí dotazy na tu či onu službu a zdali jsem toho schopný. V rámci svých kompetencí velmi jednoduše a věcně objasním, jaký je vnímán rozdíl mezi koučem a psychologem, respektive koučováním a psychoterapií. V prvé řadě kouč by měl být t