Home - Office yoga - cvičení v kanceláři
Home:Office yoga poskytuje cvičení šité na míru náročné administrativní práci a sedavému zaměstnání.Napravuje negativní faktory snižující pracovní výkonnost.
- Zařazení: Různé
Home:Office yoga poskytuje cvičení šité na míru náročné administrativní práci a sedavému zaměstnání.Napravuje negativní faktory snižující pracovní výkonnost.
Za více než 8 let působení na poli well-bingu ve firmách vidím pozitivní trend. Fungovat zdravě v práci zajímá opravdu čím dál tím víc manažerů i firem. To, co bylo celkem tabu před touto dobou jako například lekce jógy v rámci pracovního dne, nebo... Th
Nikdy jsem neměla žádný závažný zdravotní problém. Neproseděla jsem 20 let na kancelářské židli, zatím se mi nepodařilo si přivodit, kromě občasné bolesti zad a šíje, jinou závažnější civilizační chorobu. Někdy mám dojem, že mi klienti, které vzdělávám na
V poslední době mnoho z nás pracuje čím dál tím víc, ať už dobrovolně, nebo nikoli, na takzvané home office, neboli z domova. Pro většinu z nás je to nová zkušenost, se kterou se teprve sžíváme. HO se stává novým standardem, který budeme muset akceptovat.
Dech je poslední dobou trendy téma. Mě to těší. Normálně ho nevnímáme, což je dobře. Jak to s ním ale funguje? Při normálním a přirozeném dýchání se používají především 2 skupiny svalů a to hlavně bránice a mezižeberní svaly (vnitřní a vnější). Když vše d
Předevčírem jsem se vrátila z movement campu. Nové pohybové zkušenosti a vzorce mi otevřely opět o trochu víc oči. V životě totiž není důležitá jen jóga, nebo běhání, nebo kombinace dvou sportů jako třeba plavání a kolo. Abychom udrželi naše tělo i mysl d
Zkuste se nechat někdy alespoň pohladit jógou a odmění vás neuvěřitelnou silou uměleckého vyjádření, které ve vás vzbudí a oživí kreativitu. Ať už jste amatérský fotograf, profesionální grafik, potulný umělec, muzikant nebo jenom obyčejný člověk, sám jist
Potřebujete vzpruhu v průběhu pracovního dne? Nabízíme vám antistresovou půlhodinku, kterou s klienty často provádíme ve firmách. Je to jednoduché a uvidíte, jak se budete hned cítit lépe. Pojďme na to! Snažili jsme se pojmout naší antistresovou půlhodink
Ukaž mi svůj pracovní stůl a já ti řeknu, jaký jsi. Smějete se? Něco pravdy na tom ovšem je. Jarní úklid zasluhuje totiž nejenom váš domov, ale především pracovní stůl, počítač i mobil. Protže s nimi trávíte denně nejvíce času. Jak co nejefektivněji na to
Jak se vyvarovat neustálému sezení na židli, když víme, jak moc je to nezdravé? Přitom na něčem v té kanceláři sedět musíme, že? Existuje několik alternativních variant, ovšem každá má nějaké pro a proti. Dneska se podíváme na gymnastický míč! Sezení na g
Je sice začátek listopadu, ale jistě jste si všimli, že už teď jsou obchodníci již připraveni na vánoční sezónu. Pokud nejste ten typ člověka, který by měl dárky rozmyšlené s předstihem, děsí vás to. Nebojte se, nejste sami. The post Trapné firemní dárky