Lze obecně říci, v jakou denní dobu je nejvhodnější pohybová aktivita, aby se spálilo co nejvíce kalorií? A jaké potraviny jsou vhodné před a po cvičení, aby byl efekt hubnutí []
Studie ukázaly, že snídaně hraje velkou roli při hubnutí. Otázkou je, co přesně je tato role? Co jíst, kdy jíst a konečné dilema, měli byste vůbec jíst? Nyní nová analýza naznačuje, že snídaně může vést k přibývání na váze a více spotřebovaným kaloriím bě
projít na článekAsi nikdo z nás si neuvědomuje, jak důležité jsou v našem životě uzavíratelné nádoby. Každý tyto nádoby s naprostou samozřejmostí dennodenně používá a ani o tom nepřemýšlí. Kdyby jich však nebylo, mnohé situace bychom jen těžko řešili. Nevěříte? Zde je ma
projít na článekChceš hubnout? Musíš dodržet jednoduché základy... Co se v článku dozvíš: Co jíst PŘED, PŘI a PO cvičení. Moje vyzkoušené rady. Lze meloun považovat za zdravou věc? 1) Co jíst PŘED, PŘI a PO cvičení. Správná strava je velmi důležitá. P
projít na článekPečete, smažíte nebo grilujete? Máme pro vás tip na další úpravu masa a zeleniny, kterou snadno využijete ve své kuchyni. Jde o vaření v páře. Právě to se dnes považuje za jednu z nejzdravějších kuchyňských [...] Příspěvek Chcete jíst ještě zdravěji? Vyzk
projít na článekKoloběžky, nebo také přibližovadla, jsou jednou z nejpopulárnějších alternativ k cyklistickým kolům. Proč přesně? Koloběžky nabízejí stejný fyzický zápřah co kolo. S jejichž pomocí se tak dá zhubnout, sportovat, napravit bolesti zad a posílit svalstvo.
projít na článek