Jak se udržet v kondici

Jak se udržet v kondici neexistuje žádný univerzální návod. Na každého platí něco jiného, avšak existují různá doporučení, kterými můžeme jít malými krůčky zdraví naproti. A na ty je důležité myslet, obzvlášť v dnešní těžké době, kdy trávíme více času doma.

projít na článek

Jak často cvičit Tabatu

Tabatu nedoporučujeme cvičit každý den. Každodenně cvičit Tabatu je vyčerpávající a může vést v lepším případě k přetrénování nebo v horším případě ke zranění. I původní metoda navržena Izumi Tabatou byla koncipována na tréninky maximálně 4x týdně. Nicmén

projít na článek

5 kroků, jak si vytvořit a udržet nový návyk

V tomto článku se dozvíte, co jsou to návyky, jak dlouho trvá vytvořit návyk nebo jak dlouhá je cesta k mistrovství. V neposlední řadě bude taktéž součástí 5 kroků, jak si vytvořit nový návky, který dokážete udržet. Návyky jsou každodenně opakované věci,

projít na článek

5 tipů, jak udržet robotický vysavač v nejlepší kondici

Vlastníte robotický vysavač? Hledáte vhodný robotický vysavač pro vás? Robotický vysavač pomůže s udržením každodenní čisté podlahy a zbaví vás tradičních způsobů úklidu podlah, čímž vám ušetří spoustu času a vede k vyšší efektivitě při jiných domácíc

projít na článek

Schodiště versus výtahy

Když podniknete výlet mimo své bydliště a zavítáte například do některé z výškových budov či konstrukcí, jako jsou například televizní vysílače, vícepatrové obytné domy, nebo kavárny, jako je ta na mostě SNP v Bratislavě, Předpokládá se, že každý návštěvn

projít na článek

E15.cz Léčivé prameny chceme udržet v originální podobě, říká ředitel BHMW, Vojtěch Milko

https://www.e15.cz/byznys/obchod-a-sluzby/lecive-prameny-chceme-udrzet-v-originalni-podobe-rika-reditel-bhmw-vojtech-milko-1346483

projít na článek