Stránky nordic walkingového centra Holky v pohybu. Nabízíme individuelní i skupinové lekce. Jde o pohyb vhodný jako péče po úrazech, pro regulaci hmotnosti, jako prevence civilizačních chorob. Pohyb je vhodný pro každého - v každém věku. Lekce nabízíme v Praze a okolí.
O Nordic Walkingu se hovoří jako o novém zdravotním sportu. Při chůzi s použitím holí se mění svalové napětí a dochází prokrvení svalů. To má m.j. pozitivní vliv např. na bolesti hlav způsobené sedavým zaměstnáním. Pro zlepšení celkového zdravotního stavu
Pojďme se projít pro mozek v rámci Národního týdne trénování paměti. V pátek 18. března odpoledne, v pražské Stromovce.
Nordic Walking – jako nejdostupnější prevence obezity a diabetu pro každého. Začněte s námi v létě! Klademe si za cíl pomoci vám začít a motivovat vás k pravidelnému a vhodnému způsobu pohybu.
Přinášíme přehled aktuálně potvrzených lekcí Nordic Walkingu pro sezónu 2021.
Na podzim jsme pro seniory spolu s Právě teď! o.p.s . a SK Aktivni Senior připravili 4 lekce oblíbeného Nordic Walkingu, na 4 místech Prahy.
Oblíbené lekce v Krčském lese na Praze 4 budou letos probíhat v úterý od 14 hod. Začínáme 14.7!
Konečně začínáme! První letošní lekce (!!!) se uskuteční v úterý 16.6. od 10 hod. ve Stromovce.
Přijměte pozvání na první letošní Nordic Walking pochod, který pořádáme na podporu Národního týdne trénování paměti v pátek 20. března.
Tento týden, v pátek 15.3. nás čeká první společná lekce Nordic Walkingu od 14 hod. v Krčském lese (Praha 4). Nejen o této lekci, ale i o dalších se dočtete v článku.
Rádi bychom Vás jménem Českomoravská federace Nordic Walking a Spolku Martina Zacha (muže roku 2009, který den po svém vítězství utrpěl těžké poranění krční páteře a ochrnul) pozvali na 2. ročník charitativního pochodu Vychoďme to těm, co chodit nemohou
Podzimní lekce Nordic Walkingu pro seniory už jsou v plném běhu. Abyste nepřišli o žádnou z našich pravidelných lekcí, přinášíme před “podzimní sezonou” shrnutí toho co, kdy a kde..
Pravidelné Nordic Walkingové procházky a lekce budou, na některých městských částech, pokračovat i o prázdninách
Senioři propadli v posledních letech novému pohybovému fenoménu - chůzí s holemi, oficielně tedy Nordic Walkingu. Je to skvělá zpráva, že nesedí jen doma u televize sledujíc nekonečné seriály, ale hýbou se. A ještě ke všemu zdravě! Ale...
Nordic Walking Chrudim ve spolupráci s Českomoravskou federací Nordic Walking a Spolkem Martina Zacha (muže roku 2009, který den po svém vítězství utrpěl těžké poranění krční páteře a ochrnul) pořádá v sobotu 19.5 Charitativní pochod u rozhledny Bára v
