kulturní, lifestylový, informační a inzertní magazín. Kalendář akcí v regionu.
S pravidelnou zahradnickou rubrikou a naším partnerem nakladatelstvím Grada soutěžíme o tři krásné knihy Divoké trvalky. Odpovězte na otázku: Proč bychom měli podpořit divoké trvalky v naší zahradě. Nápovědu najdete v dubnovém vydání noviny Český ráj
Ať žije přátelství! autoři: Bern Andersson, Frida; Ek, Daniel; Flodin, Pär od nakladatelství Portál Je možné, že velká většina štěstí, které v životě prožijeme, nepramení ze zamilovanosti ani profesních úspěchů, ale z kvalitních přátelských vztahů? V kniz
Dubnové vydání novin Český ráj v akci čekejte ve schránkách v regionu zdarma od pondělí 17. dubna. Už nyní si můžete vyzvednout noviny na mnoha distribučních místech a v některých infocentrech. Ve všech infocentrech v regionu budou také od pondělí 17. dub
Alena A. Gajdušková je velmi činná a zajímavá žena, autorka a spoluautorka mnoha bestselerových knih, pravidelný host oblíbeného televizního pořadu „Co naše babičky uměly a na co my jsme zapomněli“. Zabývá se tématy z minulosti, polozapomenutými či zcela
Ferdinand Šmikmátor je spoluautorem bestselleru Ruka noci podaná (s Václavem Cílkem), autorem titulu Potom – praktická příručka pro přežití a celoživotním propagátorem nekonvenčních cest životního stylu. Zabývá se problematikou alternativních postupů týka
Tiny house na kolečkách jsou dostupné do pár týdnů Minimalismus je již několik let módní vlna a stále oblíbenější volba, která má smysl. Nejde jen o to nehromadit zbytečné věci, žít volněji, ale také nebýt „v systému“ – tedy nemuset tolik vydělávat a celý
Aleš Přichystal se tématu soběstačnosti, co nejkomfortnějšího přežití v případě kolapsu společnosti a možným krizovým situacím věnuje již téměř osm let, přičemž poslední tři roky své úsilí zintenzivnil. Znalosti čerpá z odborné zahraniční literatury a z p
Po Masopustu začalo jarní postní období, které bude trvat až do Bílé soboty před Velikonocemi. Tentokrát vám přinášíme inspiraci jarního půstu. Návrh kompletního třídenního odlehčeného jídelníčku, který pro vás připravila dle ájurvédy Iva Georgievová, si
Pránájáma je složenina dvou slov: prána dech (životní síla) a ajáma – prodloužení. V praxi nejde o pouhé prodloužení dechu, ale o jeho kontrolu a kultivaci proudění a směru životní energie v těle a dokonce přeprogramování podvědomí, díky němuž můžeme, kd
Pokud jsme živí a přítomní v dimenzích tohoto světa, nemůže nastat situace, že bychom nekomunikovali. I když jenom zarputile mlčíme, vysíláme našemu partnerovi v komunikaci informaci, že komunikovat nechceme. A pokud vysíláme jakoukoliv informaci, pak ko