Barbar Gym - silové a kondiční tréninky - Praha Karlín
Barbar Gym v Praze na Karlíně. Kondiční a silové tréninky s profesionálními trenéry a jedinečnou atmosférou. Tvé tělo dostane, co potřebuje.
- Zařazení: Zábava a volný čas
Barbar Gym v Praze na Karlíně. Kondiční a silové tréninky s profesionálními trenéry a jedinečnou atmosférou. Tvé tělo dostane, co potřebuje.
Dostal jsem informace o „článku“ na sociálních sítích o shazování váhy na závody, tady konkrétně MMA. Různé bojové sporty mají různá pravidla pro váhu, a tudíž je důležité nezapomínat na tu část o MMA. Protože práce s vodou se například používá také v kul
Hned na začátek bych si rád urovnal označení. I když je velmi často právě zmiňovaný atletický trénink není to úplně ideální a možná, že i kvůli tomu se kolikrát v daném tréninku dělají chyby (což si řekneme později), a proto bych rád pokračoval jako tréni
HRV měření používám už přes 10 let. Začal jsem toto měření používat na sobě a postupně přešel k používání u klientů. Je to za mě velmi dostupná a užitečná technologie, která se hodí pro všechny. Není to tak, že se toto vyplatí řešit pouze pro vrcholové sp
Jelikož je tento rok jiný, máme různá omezení, změny v režimu, velké změny v možnostech se věnovat koníčkům, kroužkům apod., tak jsme se rozhodli pro vás na konec roku připravit rozsáhlejší článek, kde najdete vše z pohledu „fitness“ od tréninku, stres, s
Je několik proměnných, které už hodně dlouho opakuji na kurzech a vysvětluji klientům na trénincích, ale pořád v praxi mi přijde, že jsou oboje velmi přehlížené. Ty dvě velmi důležité věci jsou spánek a stres. A tak jsem se rozhodl, že první rozeberu stre
Máme tu další týden zavřeného gymu a karantény. Takže si opět projdem celý týden ze sociálních sítí. A půjdem opět od pondělí po víkend První začneme další várkou aktivit co můžete dělat s prckama 3-5 let: Další video je na téma možností jak si udělat t
Jelikož spousty věcí dáváme primárně na sociální sítě. Ty nejzajímavější chceme nyní dát k sobě takté na web pro ty co nemají nebo nesledují sociální sítě. Půjdeme od nejstarších: Rád bych sepsal několik bodů k danné situaci, které nedostávají mediální pr
Jelikož je u nás MMA pořád více oblíbené, a protože i z řad trenérů je pohled na přípravu kolikrát opravdu hodně mimo, rozhodl jsem se udělat sérii článků, kde se na celou přípravu podíváme. Nedělám speciální kurzy pro MMA, ani tady nechci psát bojové spo
Doba internetu nahrává do karet různým „fitness guruům“, kteří kolem sebe šíří revoluční teorie v podobě speciálních diet a cviků. Některé jsou tak bláznivé, že z nich i zkušeným trenérům jde hlava kolem. Tyto zavádějící informace nejenže nepomáhají, ale
V dnešní době je na internetu velké množství různých informací. Lidé se snaží předhánět s vymýšlením nových zázračných metod. Většinou je to však spíše špatně než ku prospěchu. Rozhodli jsme se to změnit. V tomhle kurzu projdeme vše, co je potřeba pro spr