V neděli 8. 1. odpoledne se uskuteční úvodní workshop sebeobrany pro nové zájemce o trénink sebeobrany ve stylu Urban Combatives. Na tento workshop navazují pravidelné tréninky sebeobrany vždy v úterý 18.00 19.30 hodin v tělocvičně na adrese Šujanovo náměstí 1 (vstup do tělocvičny je ze zadní strany ulice od ul. Řeznická). Co vás na workshopu čeká? Úvod do problematiky sebeobrany. Probereme to, jak konflikt vzniká, jak si útočníci vybírají své cíle, jak kontrolovat svůj osobní prostor, jak slovně deeskalovat konflikt a jak bojovat, pokud není možné ukončit konflikt jiným způsobem. Součástí výuky jsou právní aspekty sebeobrany, dále psychologie konfliktu a trénink mentální přípravy. Dozvíte se o účincích adrenalinu a stresu na své tělo a naučíte se, jak tyto stavy udržet pod kontrolou. Součástí výuky budou video ukázky reálných situací z bezpečnostních kamer a rozbor vhodné taktiky. Výuku proložíme modelovými situacemi, kde si vyzkoušíte nabyté poznatky v situacích velmi podobných realitě. Informace k workshopu Neděle 8.1. 2023 15.00 – 18.30 hodin v centru Brna. Cena workshopu je 500Kč na osobu a je potřeba se na něj registrovat předem. Pro registraci prosím napište email, nebo vyplňte formulář s dotazem na volnou kapacitu. Poté vám zašleme údaje k platbě a lokalitu tréninků. Na workshop navazují pravidelné tréninky sebeobrany. Pokud budete v trénincích pokračovat, platba za workshop se vám odečte od platby pravidelných tréninků. Video ukázku z tréninku. Tréninky Sebeobrany vždy v úterý 18.00- 19.30 hodin v tělocvičně na adrese Šujanovo náměstí 1 (vstup do tělocvičny je ze zadní strany ulice od ul. Řeznická). S sebou Vhodné tréninkové oblečení (ať již sportovní, nebo oblečení, podobné vašemu běžnému oděvu) a sálovou obuv. Nezapomeňte na pití. Na další tréninky je vhodné si pořídit chrániče chrupu (cca 100 Kč a výše) a suspenzor – cca 200 Kč a výše. Tento trénink je určen i nováčkům bez předchozích zkušeností. Je vhodný pro muže i ženy, stejně tak pro mladistvé od 15 let. Na tento kurz navazují další tréninky od dubna 2023, kde dále prohloubíme získané znalosti a začneme i tréninkem proti ozbrojenému agresorovi.Příspěvek Tréninky sebeobrany pro nováčky leden 2023 pochází z Reálná sebeobrana Combatives Brno
V úterý 14. 12. proběhnou poslední tréninky sebeobrany v tomto roce. Následně od 4. 1. budou opět pokračovat pravidelné tréninky dětí i dospělých. Dostávám od Vás dotazy ohledně nového náboru Bohužel, v současné době, kdy hrozí lockdown prakticky ze dn
projít na článekV úterý 20. září 2022 od 18:00 si přijďte vyzkoušet ukázkový trénink sebeobrany zdarma. Jedná se o první trénink intenzivního tří měsíčního kurzu sebeobrany ve stylu Urban Combatives. Sebeobrana a co vás čeká? Úvod do problematiky sebeobrany. Probereme
projít na článekPravidelné tréninky sebeobrany letos končí ve čtvrtek 15.12. Poté se opět setkáme v úterý 3. ledna. Tento týden nás čekají modelovky a zároveň se na Vás těšíme již v pátek na tradiční besídce, více o ní najdete zde. Krásný a pohodový advent Příspěv
projít na článekNa základní škole Glowackého jsme 16. 11. 2022 v rámci účelu našeho spolku - vzdělávání v oblasti sebeobrany - pro žáky 6. třídy zrealizovali ukázkovou lekci sebeobrany. Bylo to super a děkujeme!
projít na článekPravidelné Kung-fu tréninky letos končí v pondělí 19.12. Poté se opět setkáme v pondělí 2. ledna. V pondělí 19.12. bude společný trénink pro nováčky i pokročilé od 18.00 – 20.00 hodin. Mezi svátky bychom mohli v případě zájmu udělat trénink ve středu 28.,
projít na článek