Nemůžete usnout? Techniky dýchání vám pomohou

Náš rušný a rychlý životní styl může ztěžovat odpočinek, zklidnění a kvalitní spánek. Je faktem, že náš život je plný úkolů, dlouhých pracovních dnů, finanční zátěže, rodičovského vyhoření a dalších emocionálně vyčerpávajících situací. To vše nám může bránit snadno usnout a vklidu spát. Když je těžké usnout, může vám pomoci soustředění se na dech. Podívejme

projít na článek

5 důvodů, proč se vám nedaří usnout

Večer a noc patří mezi ty části dne, kdy bychom měli relaxovat, uvolnit se a poskytnout svému tělu čas na [] The post 5 důvodů, proč se vám nedaří usnout first appeared on Perfektní Postava.

projít na článek

Horští záchranáři trénovali speciální techniky zásahů na mezinárodním workshopu v Jeseníkách

Evakuace postižených z lanovky, technika mimořádně rychlého sundání uvízlého paraglidisty ve stromě, kdy jde o vteřiny nebo speciální techniky výcviku záchranářských psů na tzv. mrtvolný pach. Horští záchranáři z Česka, Slovenska, Polska a Itálie trénoval

projít na článek

Jak řešit exekuci, když se nemůžete dovolat exekutorovi?

Dostali jste oznámení o probíhající exekuci, ale nemůžete se dovolat exekutorovi, který má váš případ na starosti?

projít na článek

Revize horolezecké techniky

S nástupem nového roku jsme provedli pravidelnou revizi horolezecké techniky tak, aby odpovídala všem bezpečnostním směrnicím a požadavkům pro práce ve výškách. Výškové práce Olomouc Příspěvek Revize horolezecké techniky pochází z Výškové práce Olomouc -

projít na článek

ROJEK: Novinky tepelné techniky pro sezónu 2013/2014

Firma ROJEK připravila pro topnou sezónu 2013 / 2014 celou řadu novinek z oblasti tepelné techniky. Mezi ně patří pyrolytický teplovodní kotel ROJEK PK 15, nová modulační elektronika pro automatické kotle řady TKA, TKA BIO a A 15, a rovněž akční sety na v

projít na článek