Chytré technologie jsou výbornou motivací pro lidi, kteří s fitness začínají. Nic by se ale nemělo přehánět, doporučují osobní trenérky Kamila Pavlíčková a Radka Bartůňková.
Nejen nevhodn strava a nedostatek pohybu, ale tak m lo sp nku, nebo neklidn sp nek mohou b t důvodem, proč se v m nedař zhubnout na v hu optim ln pro v věk a zdravotn stav. A to je jeden z mnoha důvodů, proč byste kvalitn mu a dostatečně dlouh mu
projít na článekZáznam z předvedení hromadných skladeb, které se budou cvičit v Praze v roce 2024.V Dolním Újezdě začneme nacvičovat v září 2023. Napište, prosím, co se vám líbí a co byste chtěli cvičit. Mirek Lipavský, [email protected]
projít na článekNaši sportovci Motýlci tentokrát vyrazili do sportovní haly potrénovat atletickou přípravu. Překážky, štafeta, i další náročné disciplíny pod vedením zkušené trenérky. Mrkněte na fotky: https://eu.zonerama.com/msosvob/Album/10010053 Článek Foto: Mot
projít na článekInvestovat do vzdělávání znevýhodněných a zaostávajících žáků a postarat se o to, aby nekončili již na základní škole, se státu jednoznačně vyplatí. Shodují se na tom ekonomové i sociologové. Takto vynaložené finance se státu mnohonásobně vrátí.
projít na článekSpánek ovlivňuje náš život. Přitom existuje mnoho lidí, kteří mají problémy s usínáním i kvalitou spánku. Jak můžou CBD náplasti zlepšit spánek? Když se vám nechce spát Časté noční počítání oveček či probouzení se uprostřed noci poukazuje na problémy se s