Co je to střídmé pití? Hádáte správně, žádná jasná definice neexistuje. Snažit se ji přesně určit by byla trochu hloupost. Nikdo z nás nereaguje na alkohol stejně. Tisíc lidí, tisíc chutí. A taky tisíc odpovědí organismu na alkohol. Pokud bychom přece chtěli alespoň trochu zobecňovat, můžeme říct toto: Střídmé pití je pití, které maximalizuje příznivé účinky konzumace alkoholu, aniž by došlo k výraznému nárůstu rizik. Jste teď moudřejší? Ne? Rady, jak pít vydávají třeba i vládní organizace, výrazně se ale v různých zemích liší. Co může být v očích jedné kultury v pořádku, v jiné už může být za hranicemi snesitelného. V USA zní definice střídmosti takto: dva nápoje denně pro muže a jeden pro ženu. Údajně proto, že takový objem konzumace spotřebitele chrání před srdečními chorobami. Za jeden nápoj tu považují zhruba jednu třetinku piva. V Jihoafrické republice je to stejné. Jeden nápoj tu ale znamená 12 g alkoholu. Velká Británie za střídmé pití považuje 32 g alkoholu denně u mužů. 24 g u žen. V Austrálii říkají, střídmé jsou maximálně dva standardní nápoje denně (10 g alkoholu v jednom nápoji) u mužů i žen. Podobné definice vám můžou pomoct si udělat hrubou představu. Nakonec jde ale především o vás a o vaše zdraví. Máte zdravotní obtíže? Berete léky? Necítíte se dobře? Poraďte se se svým lékařem, jaké množství alkoholu by vás nemělo ohrozit. Trpíte úzkostmi? Emoční nestabilitou? Překročení určité hranice vypitého alkoholu ve vás může vzbuzovat nepříjemné psychické stavy. Nebo můžete být agresivní. Je důležité vnímat své tělo i postřehy okolí a zařizovat se podle nich.The post Jak pít s rozumem? first appeared on Plzeňský Prazdroj.
Papoušci na první pohled zaujmou nádhernými pestrými barvami. Není to ovšem jediné, čím jsou zajímaví. Vedle jiných ptáků vynikají třeba obrovskou inteligencí. Svým rozumem jsou dál než psi, kteří jsou obecně bráni jako chytrá zvířata. Vědci přirovnáv
projít na článekJak by měli pěvci pracovat se svým dechem a tělem? Na tuto otázku se – mimo jiné – snaží odpovědět stostránková publikace s názvem Skutečný zpěv (True Singing, 2017), kterou v roce 2019 vydala nezisková organizace Zámek Liteň společně s platformou VoiceWi
projít na článekPane předsedo vlády, pane předsedo ODS,s ohromným znepokojením sleduji, kterak Vaše vláda přistupuje ke svobodě slova, která (ostatně jako každá svoboda) je nedělitelná, tedy buďto je anebo není.Rozhodnutí nic.cz na základě doporučení vlády zablokovat vyb
projít na článekMladiství mnohdy sáhnou po první skleničce ve věku, kdy není zcela ukončený jejich fyzický a duševní vývoj. Takové rozhodnutí bývá někdy spojené s potřebou obstát v kolektivu a dát najevo svou nezávislost. To může dospívající dostat do rizikových situací.
Po tříleté rekonstrukci přivítá Státní opera první diváky 5. ledna. Přesně 132 let od jejího prvního otevření se uskuteční slavnostní večer s podtitulem „Státní opera v proměnách času (1888–2018)“. Slavnostní koncert v režii renomované režisérky Alice Nel
projít na článek