Finská sauna má podle dlouholetých vědeckých výzkumů pozitivní účinky na spoustu zdravotních aspektů. Saunování předchází celé řadě dlouhodobých onemocnění, stejně tak zbavuje stresu a napětí, poskytuje okamžitý komfort a podobně. V následujících řádcích se zaměříme konkrétně na přínosy finské sauny. Srdeční a kardiovaskulární funkce Saunování zvyšuje a zrychluje průtok krve i puls podobně jako cvičení, a proto poskytuje trvalou a účinnou ochranu před vážnými zdravotními problémy. Věděli jste o tom, že lidé, kteří chodí do sauny 4krát až 7krát týdně alespoň na 15 minut, mají o 50 % nižší pravděpodobnost úmrtí na kardiovaskulární onemocnění? Finskou saunu navíc můžete mít klidně i doma, protože jsou k dostání různé variace a velikosti pro soukromé využití. Mozek Finská sauna má uvnitř horký a vlhký vzduch, což je obzvláště prospěšné pro činnost orgánů. Vliv má třeba i na zdraví mozku a duševní pohodu. Pravidelným saunováním chráníte mozek před nástrahami stárnutí, protože mysl se oživuje. Saunování se tedy doporučuje lidem, u nichž je vyšší pravděpodobnost demence a Alzheimerovy choroby. Duševní zdraví Vzhledem k tomu, že je sauna místnost, která je odříznutí od každodenního života, přijdete v ní na jiné myšlenky. Zapomenete na pracovní stres a ostatní strasti. Existuje hypotéza, že venkovní sauna by mohla být účinná v boji proti duševním poruchách, jako jsou právě deprese. Spánek Pravidelné saunování se podepisuje i na kvalitě spánku, a to pozitivně. Budete mít delší dobu hluboký spánek, navíc se vám mnohem lépe bude usínat. Imunitní systém Závěrem nesmíme zapomenout na imunitní systém. Stejně jako otužování, tak i saunování má vliv na imunitu, zejména pokud se jedná o pravidelnost. Podívejte se do nabídky společnosti Sauny Vital a pokud vám to prostorové možnosti dovolují, investujte do vlastní sauny. Článek Finská sauna přináší spoustu benefitů se nejdříve objevil na Bydlení v Praze - nemovitosti, počasí, jízdní řády Praha.
SAUNA STŘELNICE ATLETICKÁ HALA JAK PRO SPORTOVCE, TAK I PRO VEŘEJNOST Sauna byla po požáru od 10.2.2023 zavřena a pracovalo se na sanaci, poté na rekonstrukci a nyní doděláváme už jen drobnosti. Naše sauna je pouze pro objednané páry, skupiny zapíná a
projít na článekPodmínky pro daňové uplatnění zaměstnaneckých benefitů se mění. Typ a rozsah firemních benefitů se liší od velikosti zaměstnavatele, lokaci, odvětví a politiky firmy. Část benefitů lze považovat za finanční, quasi peníze ale většina je nehmotných. Některé
projít na článekObřad initi – indiánská sauna Zdroj : www.shaman.cz/indiani/initi-indianska-sauna.htm ↓ přeskočit obsah↓ k vyhledávání Tento text logicky navazuje na stránku Stavba initipi, indiánské potní chýše, kde je vysvětlen i rozdíl mezi pojmy initi a ini
Sedací pytle jsou v posledních letech velice žádanými interiérovými doplňky, které přináší také spoustu zdravotních benefitů. Jedná se samozřejmě o módní vlnu, která však prozatím nemá konce, a není se čemu divit. Sedací pytle jsou nenahraditelnou součást
projít na článekParní sauna je teplá mlhová lázeň (cca 45° C, vlhkost až 100%), podobná sauně. V porovnání s klasickou saunou však není tak horká a je mnohem vlhčí. Horká pára je vhodná při onemocnění dýchacích cest a revmatických potížích. Parní sauna je doporučována t
projít na článek